Как снизить вред от употребления алкоголя во время грудного вскармливания

При грудном вскармливании, мать должна тщательно следить за рационом питания.

Все вещества и микроэлементы, которые получает мама, передаются ребенку через молоко. На период беременности и лактации женщина должна избавиться от всех вредных привычек. Однако некоторые мамы не отказывают себе в бокале алкоголя.

Вред от употребления спиртного при беременности — спорный вопрос, на который все специалисты отвечают по-разному, но одно понятно всем — регулярные посиделки необходимо исключить. Можно записаться на лечение алкоголизма здесь на сайте, чтобы специалисты смогли помочь в избавлении от вредной привычки.

Вред

Даже низкое содержание алкоголя негативно влияет на организм ребенка. Нарушается нервная система: появляется раздражительность и чрезмерная капризность. Малыш постоянно испытывает беспокойство. Ухудшится качество сна, не смотря на то, что ребенок будет засыпать быстрее, чем обычно.

Наличие алкоголя сказывается на сердечно-сосудистой системе:

• ускоряется сердцебиение;
• понижается давление;
• появляется апатия и слабость.

Часто, маленькие дети страдают коликами. Этиловый спирт может вызвать воспаление, что ухудшит функциональность пищеварения. Ребенок не будет набирать вес, соответствующий возрасту.

Физическое и психологическое развитие замедляется.
При регулярном потреблении, у малыша появляется привыкание. Может возникнуть интоксикация организма.

Если возраст ребенка не достиг 3 месяцев, матери запрещено употреблять спиртные напитки, даже в минимальных количествах.

Как снизить вред

Мама должна сделать запасы молока, которых хватит до момента, когда алкоголь полностью выйдет из организма. Нельзя употреблять спиртное на голодный желудок. Самый безопасный напиток — сухое вино, не более 50 г.

Необходимо обратить внимание на состав. Лучше всего, отдавать предпочтение натуральному составу.

Возобновить грудное вскармливание можно после того, как алкоголь полностью выйдет из организма. Существует специальная таблица, где указано время, в зависимости от напитка, количества и веса матери.

Самое лучшее решение — полный отказ от алкоголя на период беременности и лактации. Так, значительных проблем со здоровьем малыша не будет. Мать должна подождать некоторое время, пока ребенок не начнет нормально питаться. После, можно возвращаться к привычному рациону.