Чем может помочь психолог при разводе?

Многие семьи разрушаются в силу разных причин. Проходят чувства, накапливается усталость, возникает множество обид и претензий, и люди понимают, что им лучше развестись.

Развод – процедура достаточно долгая и болезненная. Оба партнера испытывают огромный психологический стресс. И если тот, кто подает на развод, как правило, имеет «запасной аэродром» в виде нового партнера, то тот человек, от которого ушли часто впадает в длительные и продолжительные депрессии, из которых выбраться в одиночку очень и очень трудно.

Как это смягчить?

Одним из вариантов решения этого вопроса является обращение к психологу. Конечно, лучше не доходить до стадии развода и просто пройти курс семейных тренингов, которые выявят проблему и помогут ее решить, не доходя до стадии описанной выше.

А что делать, если спасти брак просто не возможно? Опять же обратиться к грамотному и проверенному специалисту. В целом помощь психолога при разводе супругов часто неоценима. Во-первых, он помогает пережить состояние депрессии. Найти возможность сохранить с бывшим партнером нормальные социальные отношения. Не замыкаться на своем состоянии, а искать общения с другими людьми. Да и просто понять, что после развода жизнь продолжается. Что она не стала хуже, а вы не перестали быть интересным человеком для тех, кто вас окружает.

Какой результат стоит ждать?

Будьте готовы к тому, что проблема не решиться за пять-десять сеансов. Как правило, работать с психологом приходиться очень долго. Но если вы действительно хотите жить полноценной жизнью и не страдать при виде бывшей половины, то труд, приложенный в первое время даст свои плоды. Старайтесь не зацикливатся на плохих ситуациях и воспоминаниях. Поменяйте работу или сделайте ремонт в доме. Вообщем постарайтесь себя занять. Помимо психолога полезно общение и с друзьями и подругами.

И через время вы поймете, что пройденный вами развод – вещь не приятная, но не смертельная. Жизнь любого человека состоит из светлых и темных полос. Постарайтесь, выйти на светлую полосу, и все в вашей жизни станет хорошо.