Что нужно знать о беременности и родах

Каждая женщина мечтает стать мамой, и наверняка испытывает огромную радость когда тест показывает две полоски. Вот только вместе с чувством счастья приходит масса переживаний, ведь теперь она несет ответственность за полноценное развитие и жизнь своего малыша. Именно поэтому многих начинают мучить сомнения, а лишни тревоги негативно сказываются на ее личном состоянии. Не стоит так переживать, нужно просто успокоиться и отправиться к врачу в женскую консультацию.

Найдите для себя грамотного врача, которому вы сможете доверить ведение беременности, при этом прислушивайтесь к нему и соблюдайте все рекомендации. Если вы хотите чтобы ваш малыш родился здоровым, то вам нужно будет с самого первого дня следить за рационом питание, что также не приведет вас к излишним килограммам, избавиться от которых в дальнейшем будет гораздо сложнее. В целом, беременность и роды, достаточно длительный и томительный период, к которому вы должны быть подготовлены, а потому вам необходимо очень внимательно слушать своего врача, а в случае если вы чего-то не поняли, не стесняйтесь задавать вопросов.

Помните о том, что вы должны как можно больше отдыхать, а также устраивать прогулки на свежем воздухе. Если вы имеете какие-то привычки, например, придерживаетесь активного образа жизни, то на период беременности вам нужно будет постараться немного его умерить.

Для того чтобы заранее быть готовой к рождению малыша вы можете записаться в специализированную школу, вот только ходить в нее вам придется вместе со своим супругом. На уроках, врачи научат вас тому, как правильно ухаживать за ребенком, помогут и научат делать гимнастику, которая просто необходима, для того, чтобы роды прошли без осложнений. В школах для беременных работают психологи, которые будут проводить с вами беседы, которые просто необходимы многим мужчинам, так как у них чувство отцовства обычно наступает немного позже, нежели у женщин чувство материнства.

Постарайтесь, как можно раньше подготовиться к родам, приобретите все вещи для своего малыша, а также необходимые предметы мебели. При этом не слушайте никого, так как очень многие будут уверять вас, что покупать что-либо плохая примета. Психологами доказано, что когда мама самостоятельно приобретает детские вещи и готовится к появлению ребенка на свет, малыш, находясь в утробе, это чувствует.

Отправляясь в родильный дом, очень внимательно слушайте акушерку и своего врача, которые будут помогать вам во время родового процесса. Если вы будете следовать их рекомендациям, то роды пройдут без осложнений, а вы не испытаете большого количества болей.