Как пережить измену мужа: этапы проживания ситуации и методики преодоления

11.03.2020

Как показывает статистика в последнее время, процент измен примерно равен, как со стороны женщин, так и мужчин, но реакция на происходящее у всех разная.

Женщины более эмоциональные и эта эмоциональность и открытость позволяет им легче пережить боль, мужчины держат все в себе, не дает пережить этот момент и идти дальше.

С другой стороны многие женщины закрывают глаза на измену и в одиночку пытаются это пережить, такой подход в корне неправильный, губительный. Измена это всегда неожиданность и стресс.

Никто не ждет от своей половинки предательства и подвоха, любой любящий человек до последнего хочет верить. Главное если так произошло не затягивать и не прятать обиду в глубоко в себя, подобные действия могут привести не только к психологическим расстройствам, но и физическим болезням.

Узнать больше рекомендаций и советов по данному вопросу вы можете, посмотрев психологический форум на psycheforum.ru.

Способы

Чтобы пережить измену мужа или молодого человека, следует знать этапы проживания измены и методы преодоления:

  1. Шок и отрицание, как правило впервые столкнувшись с признаками измены, женщина старается отогнать от себя негативные мысли, сославшись на различные причины, каждый раз супруга может пытаться оправдать поступки своего мужа, даже если он лично ей признается в измене и назвал причины этого. Данный этап может длиться несколько дней от 2 до 5.
  2. Агрессия, второй этап после принятия измены это обвинения и агрессия, как в свой собственный адрес, так и в сторону партнёра. Агрессия и ненависть в данном случае ничем не поможет, ваша задача попытаться успокоится и выйти на открытый диалог с партнером. Женщине тяжело спокойно говорить, в таком случае начать можно с сообщений друг другу. Принятия решения разойтись с этим человеком поняв причину его измены или попытаться вернуть доверие и теплоту.
  3. Чтобы не натворить бед не строить месть и мужу и его пассии. Следует подобрать для себя несколько социально приемлемых способов выпустить пар и весь негатив, это могут быть танцы, боевые искусства, занятие фитнесом и прочее.
  4. Независимо от того осталась пара вместе или разошлась спустя несколько месяцев, женщина начинает чувствовать сильную эмоциональную истощенность. Лучше отказаться на время от принятия важных решений. В данном случае следует начать постепенно радовать себя, купить новое платье, найти увлекательное хобби, встретиться с друзьями и развеется. Позволить себе отдохнуть, и зарядится энергией и эмоциями, по возможности отправится в путешествие.
Последние новости портала