Когда стоит обратиться к психологу: проблемы в отношениях и советы по выбору специалиста

В России обращаться к психологу не принято, и нужно разрушать эти рамки.

В сложных ситуациях, когда самостоятельно разобраться с проблемой не представляется возможным и собственные размышления вгоняют в тупик, помощь специалиста просто необходима.

Решаемые проблемы

Обращения к психологу не должны быть чем-то диким. Если проблемы в отношениях со второй половиной, детьми или друзьями зашли в тупик, идите не раздумывая.

Чем больше вы тянете, тем большее психологическое разрушение терпите. Появляется агрессия, чувства вины, меньше радости от жизни и общения.

Конфликты делятся на два типа: холодные и горячие. Горячие — это сиюминутная вспышка по конкретному вопросу, с шумом и руганью. Если вы не можете прийти к соглашению — идите к психологу.

С холодными конфликтами все намного сложнее. Они могут формироваться годами и вылиться в проблему в самый неподходящий момент вашей жизни, окончательно разрушив вас и ваш мир.

Как выбрать

Самое главное условие при выборе специалиста — наличие профессионального образования. Причем в этой сфере специалист должен иметь два диплома: об окончании базового медицинского образования и специализированного.

Следующий по популярности вопрос, кого выбрать, мужчину или женщину. Это вопрос сугубо индивидуальный. Прислушайтесь к себе и решите, с кем вам комфортнее.

Помните, что вам придется открывать перед специалистом душу и рассказывать о самых сокровенных ощущениях, и кому это проще делать, мужчине или женщине, решать только вам.

Перед записью на консультацию обязательно позвоните специалисту и поинтересуйтесь, есть ли у него опыт в решении аналогичных проблем и насколько он успешен.

Не лишним будет задать вопрос о наличии у психолога супервизии — это своеобразный психолог психолога. Он необходим специалисту в случае решения неоднозначных вопросов.

Поиск психолога

Чаще всего первичный поиск специалиста проходит в интернете или ведется опрос у знакомых. Ориентируйтесь на отзывы тех, кто, возможно, уже воспользовался услугами специалиста и успешно решил свою проблему.

Узнайте, как записаться на прием к психологу: на psychogenes.ru, по телефону или при личном присутствии.

Услуги психолога не должны делать брешь в бюджете. Дорого — не всегда качественно, и если стоит выбор между походом к психологу и тратой денег на первичные нужды, лучше сделать выбор в пользу последнего.

Стоит обратить внимание на место, где происходят сеансы. Для правильно работы психолог должен иметь отдельное помещение или кабинет. Это важно для продуктивной работы с клиентом.

В редких случаях специалист может приехать на дом или вы можете отправиться к нему домой. Но и в этом случае у психолога,, принимающего на дому, должен быть оборудованный уголок, скрытый от глаз домочадцев и других посетителей.