Можно ли беременным загорать в солярии

Можно ли беременным загорать в солярии либо на солнце? Данный вопрос волнует тысячи беременных женщин, которые не хотят ходить все девять месяцев, словно бледные поганки, образно выражаясь. Да и лучи солнца тоже положительно влияют на организм.

Таким образом, полезны ли солнечные ванны нашему организму? Да, конечно, потому что как раз солнечные ванны дают возможность вырабатываться витамину Д. а это является дополнительной гарантией того, что родившийся малыш не будет болеть рахитом. Однако не все солнечные лучи в одинаковой степени полезны. УФ-лучи опасны для кожи, могут служить причиной онкологических заболеваний и ожогов. Как защититься от них и можно ли беременным загорать в солярии на каком-либо сроке? Вот некоторые советы, которые дадут вам возможность не пострадать от УФ-лучей.

— Не следует выходить на солнце в районе одиннадцати – семнадцати часов. Как раз в данное время УФ-лучи самые активные. К слову, от УФ-лучей не защитят средства, наподобие пляжных зонтиков и прочих навесов. А ещё УФ обладает свойством проникать в воду на глубину пятидесяти см, поэтому и там не спрятаться. Исключительно в комнате. Не выходите днём на улицу.

— Применяйте фотозитные крема. Смазывайте ими кожу в любое время суток, когда находитесь на солнце, и также когда облачно, потому как для УФ-лучей облака – это не препятствие. Подбирайте крем в зависимости от своего типа кожи. Кремы различаются разным уровнем защиты. Наиболее высокая — СПФ30. Его название никак не связано со временем возможного безопасного нахождения на солнце. Число тридцать значит исключительно то, что этот крем защищает от вредных лучей солнца на девяноста семь процентов. С ним почти нереально загореть смуглянкам. А белокожим этот крем не позволит обгореть. Однако не надейтесь, что крем абсорбирует все УФ-лучи в опасное время дня.