Как сохранить молодость кожи

Специалисты всего мира, в области эстетической медицины, советуют придерживаться несложных правил, дабы замедлить старение и познать тайну «вечной молодости».

Для начала, вам следует научиться, правильно снимать макияж, так как не все средства подходят для этого дела. К примеру, использование косметического молочка, лишь усугубит проблемы с кожей. Эти средства остаются на коже, впитываются в нее, закупоривая поры и препятствуя кожному дыханию. А вот применение огуречного сока , наоборот, будет более полезным.

Взамен им, следует использовать нейтральные препараты, к примеру пенки, гели и косметические мыла. Но пользуясь таковыми, следует следить за температурой воды. Будь она холодней или теплей комнатной температуры, кожа будет испытывать стрессы, что даст нежелательный эффект.

Соблюдение режима также вносит свой вклад в желаемый результат. С 20.00 включаются биологические часы, и организм погружается в состояние покоя. С этого времени следует прекратить любые серьезные процедуры с вашей кожей, лишь легкое умывание и использование питательных кремов. Но, будьте аккуратны с последними, ночные крема наносите за два часа до сна и не позднее.

Обязательно следите за временем после нанесения масок. Оно не должно превышать семи минут, иначе ваша кожа будет задыхаться.

Не стоит торопиться с пилингом, подтяжками кожи и активными масками, если вам еще не стукнуло 30, да и если коже еще не в таком плачевном состоянии. Лучше тщательно чистить лицо, защищать от погодных условий и увлажнять.

После 35 лет, да и в любом возрасте, в биологический час отдыха организма, нужно категорически отказаться от пищи. Если вы уж очень голодны, можно употреблять фрукты и молочную продукцию, но только не кисломолочную, они лишь усилит ваш аппетит. Кстати, чай и кофе весьма вредны в любое время.

Тренируйте мышцы подбородка, они первыми выдают ваш возраст.

Не маловажным аспектом, является сон. Следует выработать свой режим, так, чтоб и высыпаться и не было недосыпов. Перед сном было бы хорошо проветрить комнату и стабилизировать температуру, которая должна падать не ниже 15 и возрастать не выше 25 градусов.

Пользуясь данными советами каждый день, уже спустя несколько месяцев вы ощутите разницу.