Как правильно подготовиться к беременности

Факторы, влияющие на быстрое зачатие ребенка

Беременность бывает разной, от желанной и тщательно спланированной до нежелательной и, соответственно, незапланированной. Зачастую, если будущая мама решает довести процесс до логического конца, в обоих случаях все заканчивается родами и появлением на свет малыша. А вот дальше уже бывает, что становятся заметными последствия игнорирования здоровым образом жизни. Поэтому сейчас рассмотрим, как же нужно готовиться к зачатию ребеночка желанного, давно ожидаемого.

Трудно забеременеть одновременно с попытками это сделать, принимая контрацептивы. Поэтому женщина, принявшая решение подарить жизнь ребенку, должна за полгода до зачатия отказаться от противозачаточных таблеток. Если же стоит спираль, то ее нужно удалить и пройти обследование у гинеколога.

Дальше дама должна пройти санацию у стоматолога, ведь больной зуб во время беременности может стать большой проблемой. Наркоз, находясь в положении, применять нельзя и боль терпеть нельзя… Неразрешимая дилемма!

Ну и, конечно же, здоровый образ жизни, который ни в коем разе, ни на один день нельзя нарушать. Никакого алкоголя, сигарет, лекарств, самостоятельно себе назначенных и вредной пищи! Важно больше дышать чистым воздухом, а также постоянно коллекционировать положительные эмоции.

Здоровый образ жизни отца

Будущий папа не менее важен в процессе создания здорового малыша. Решив принять участие в этом волшебном процессе, мужчина, как и женщина, обязан перейти на исключительно здоровый образ жизни. К запрету на алкоголь, курение и чревоугодие в случае с мужчиной добавляется табу на посещение бани или сауны, тренажерного зала и ношения слишком тесного белья. Это все объясняется необходимостью достичь максимальной двигательной активности сперматозоидов, а высокая температура, интенсивные физические нагрузки и сжатость тестикул этому процессу вредят. В это период следует кушать много орехов и зелени, можно принимать специальные витамины, укрепляющие репродуктивную функцию организма.

Вторая беременность, которая тоже должна быть запланированная и желанная, для супругов в плане подготовки к ней ничем не отличается от первой. Единственный момент, который следует учитывать, это необходимость объяснить все своему первенцу. Ребенок должен принять ваше решение родить ему братика или сестричку, он должен быть готов к этому, он не должен ни на минуту почувствовать себя несчастным в связи с предстоящим событием.