Шан-Пракшалана – прямой путь к здоровью?

За последнее время в Интернете неоднократно приходилось сталкиваться с однотипными текстами, описывающими замечательные качества техники Хатки-Йога Шан-Пракшалана. Ее назначение сводится к очистке кишечника с помощью специальных упражнений и большого количества выпитой соленой воды. Естественно, сразу же возникли вопросы, действительно ли это методика настолько полезна, не наносит ли она вред здоровью, ведь соленая вода – это отнюдь не самый безопасный для человека продукт. Сомнения усиливались по мере анализа представленных текстов, в который определенно прослеживалось наличие единого первоисточника…

Конечно же, рискнуть проверить на себе представленную информацию, я не решилась, но после долгих поисков нашла адекватное описание процедуры, подготовки к ней и ее последствий. Сформировав убежденность в том, что попробовать все-таки стоит и посоветовавшись с друзьями, для которых медицина давно стала профессией, эксперимент был проведен.

Несмотря на изматывающий характер процедуры, по крайней мере, для меня – редко утруждающей себя различными специальными физическими упражнениями и утренней зарядкой, Шан-Пракшалана убедила в том, что эту процедуру буду повторять время от времени в обязательном порядке! Появилось ощущение легкости, исчезла изжога, посещение туалета, извиняюсь за подробности, перестало являть собой затяжные по времени посиделки – опорожнение желудка стало происходить в разы быстрее и эффективнее. Далее, легкая диета, исключающая из рациона мучное и мясо, после Шан-Пракшаланы привела к постепенной потере веса, причем, повторимся, диета была достаточно легкой. Так что… Решать вам, использовать Шан-Пракшалана или нет, ну а мой организм свой выбор сделал!