В чем заключается правильный массаж?

В данной статье пойдет речь, о том как сделать правильный массаж. Во первых, прежде чем делать себе массаж необходимо проконсультироваться с врачом. Во вторых найти хорошего массажиста, который вам профессионально его сделает.

Конечно же лучшим способом проведения процедуры будет обращение к специалисту, который сделает массах правильно. Ведь первым и главным девизом массажиста будет то, чтобы не навредить своему пациенту. Массажист, который профессионально проводит процедуры, знает о массаже все. Но все же вы должны знать основы проведения массажа для того, чтобы эти знания вы смогли применять, как в повседневной жизни, проводить несложные процедуры близким делать массаж самим себе, самостоятельно. Также будет необходимо запомнить основные противопоказания для массажа.

Противопоказаниями, при которых нельзя проводить массаж:

повышенная температура;

при заболеваниях кожи;

при обострении хронических заболеваний;

при злокачественных и доброкачественных опухолях;

при туберкулезе,;

при венерических и психических заболеваниях;

при тромбозах, аневризмах и других заболеваниях сердечной и сосудистой системах.

при воспалении лимфатических узлов, острых лихорадочных состояниях;

при почечной , печеночной и легочной недостаточности.

Убедившись в том, что вы не болеете вышеперечисленными заболеваниями, массажист спокойно может приступить к процедуре.

Когда массажист начинает готовиться к процедуре, вы сможете присмотреться к нему получше. Первым делом нужно обратить внимание на руки массажиста, моет ли он их до и после проведения процедуры, нет ли ссадин, порезов, мозолей, неостриженных ногтей, а также на руках не было колец или перстней, чтобы во время процедуры массажист не смог вас поранить. Руки перед массажем должны быть смазаны кремом или маслом, которые позволят легко и мягко скользить рукам по вашему телу.

Теперь обсудим с вами, какой бывает массаж. Их несколько видов:

косметический;

спортивный;

эротический;

лечебный;

детский.