Чем опасен избыточный вес для женского организма и первые признаки ожирения

С каждым годом все больше людей страдают от избыточного веса. Это становится уже проблемой мирового масштаба.

Лишние килограммы не только меняют внешний вид человека, они снижают его самооценку, заставляют чувствовать себя изгоем. Помимо этого, избыточный вес вызывает заболевания, которые влияют на здоровье, нанося ему непоправимый вред. Для женского организма ожирение чревато разными последствиями.

Чем опасен избыточный вес

1. Нарушается гормональный баланс. Сбои менструального цикла говорят о нарушении овуляции. Появляются заболевания шейки матки, что может привести к бесплодию.
2. Начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Особенно это опасно для женщин зрелого возраста. В период климакса может начать развиваться остеопороз. Некоторые женщины обращаются к пластическим хирургам, которые помогают избавиться от лишних килограмм методом липосакции. При необходимости можно узнать больше про хирургическое лечение ожирения на gladki.ru.
3. Ожирение влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы. Жир окружает сердце, возникает опасность появления инфаркта миокарда, инсульта, ишемической болезни сердца, кариеса, сосудистых заболеваний. Печень обрастает жиром, что приводит к сбою обмена веществ, отекам, плохой свертываемости крови. Дополнительными проблемами при наличии избыточного веса могут стать: онкология молочных желез, варикоз нижних конечностей, инсульт головного мозга.
4. Беременность у девушек с избыточным весом протекает с осложнениями. Может случиться выкидыш, родиться недоношенный ребенок, может быть сильный токсикоз в процессе беременности. У тучных мам дети с младенчества начинают набирать лишние килограммы. Многие девушки вообще не могут забеременеть из-за ожирения.
5. Женщинам старше 40 лет особенно нужно следить за изменением веса. Перед менопаузой организм начинает усиленно накапливать жир. При изменении метаболизма нужно уменьшить количество потребляемых калорий, увеличить физическую активность, контролировать свой вес, соблюдать принципы правильного питания.

В любом возрасте можно вернуть себе красивую фигуру. Для этого важно настроить себя психологически. Помощниками в сбрасывании лишних килограмм могут стать здоровое питание, занятия спортом, пешие прогулки, плавание в бассейне, отказ от вредной, жирной, острой, жареной пищи, фаст-фудов.