Полезны ли ягоды годжи для женщин: рекомендации по употреблению

Настоящей сенсацией в свое время стали ягоды годжи. По заверению рекламодателей, плоды способствуют похудению, омоложению и оздоровлению организма, а свойства ягод обсуждаются по всему миру.

Перед употреблением нужно не только посмотреть ягоды годжи, но и узнать об их полезности и возможных противопоказаниях.

Что за фрукт?

Годжи правильнее называть тибетским барбарисом и китайской дерезой. Ягоды на севере Китая выращиваются на колючих кустарниках древесного типа и отличаются более крупными плодами. Растение относится к Пасленовым и достигает в высоту 4 метров.

Полезные свойства

Оранжево-красные ягоды при правильном употреблении способны быть полезными для женского организма:

• улучшают зрительную функцию;
• нормализуют уровень глюкозы в крови;
• обладают антисептическим действием;
• способствуют расщеплению жиров и предотвращают их отложение в печени;
• служат профилактикой малокровия;
• активно борются с онкологиями разного рода;
• стимулируют потенцию;
• улучшают пищеварение и общее самочувствие.

Около десятка лет назад плоды активно рекламировались. Естественно, польза была сильно преувеличена, но вес они все же незначительно снижают. Процесс происходит с помощью ферментов, которые способствуют выведению холестерина и предотвращают его оседание в сосудах.

Благодаря клетчатке сытость ощущается долгое время, ведь клетчатка обволакивает стенки желудка. А гормональная составляющая – лептин, при попадании в кровь передает организму питательные компоненты. Действием этих веществ обусловлен сброс лишних килограмм.

Употребление ягод нужно совмещать с правильным питанием и активным образом жизни. В противном случае – толка от плодов не будет.

В чем подвох?

Чтобы ягоды не оказали отрицательного воздействия, необходимо учитывать некоторые противопоказания. Они могут стать причиной аллергической реакции. Если признаки проявились, то настоятельно рекомендуется прекратить употребление плодов. Годжи не советуют при гипертонии, зависимости от инсулина и людям, с предрасположенностью к тромбозам.

Необходимо учитывать, что плоды способствуют усилению действия лекарств, по этой причине ягоды нельзя совмещать с медикаментами, в особенности при лихорадке.

При наличии любого хронического или острого заболевание употребление лучше начинать после консультации с врачом. Китайские ягоды могут быть причиной болевых ощущений, диареи, тошноты и рвоты. Из-за бодрящего действия плоды не употребляют перед сном.