Подготовка к естественным родам

Каждая женщина хотела бы родить естественным путем, для того чтобы выполнить эту приятную задачу, необходимо к этому процессу основательно подготовится.

Этапы подготовки

Психологическая подготовка.

Каждые роды происходят по-своему, кто-то идет на роды со спокойной душой, при этом неукоснительно верит в помощь врача, а кто-то очень волнуется.

Основной момент в таком процессе: избавление от страхов.

В психологическую подготовку должен включаться момент навыка собранности роженицы в экстремальной обстановке, которая бывает у родов. Важно стойкое чувство ответственности женщины за роды, ее активное и осознанное участие в них.

Физическая подготовка.

Перед родами женщина в обязательном порядке делает гимнастику для беременных, занимается в бассейне, посещает баню, но с учетом индивидуальной направленности.

Дыхательная подготовка.

Женщина должна научиться чувствовать свое дыхание — это важный элемент в родах. Его надо научиться регулировать.

Дыхательную систему надо научиться разрабатывать, тренировать надо ее, освобождаясь при этом от скрытых напряжений.

Практические навыки.

Женщине важно научиться расслаблять свой организм, необходимо уметь вовремя улавливать его скрытые процессы, а это, значит, уметь управлять этими процессами в любой обстановке.

Ребенок уже хочет родиться, тут очень важно ему просто помочь, а не принимать решение за него, как это делать и когда.

Важно довериться ребенку и подготавливать себя, для этого надо проявить все скрытые силы и возможности, для того, чтобы родить естественным путем, тогда ребенок появится на этот свет, свободно, сохранив при этом весь свой потенциал.

Иногда бывает так, что необходимо медицинское вмешательство, так, как роды отклонились от нормы.

Строго надо помнить, врача надо слушаться в такой обстановке, иначе может пострадать ребенок.

Такие моменты могут произойти, так, как вмешиваются в процесс вынашивания ребенка такие моменты, как: экология, кризисы, стрессы, алкоголь, который употребляется во время вынашивания ребенка, курение и прочее.

Это все является предпосылками к сложным родам. Так же большую роль играет неготовность женщины к родам, ее неосознанность в материнстве.

Общение с ребенком

До родов мамочка идет на установление глубокого контакта с малышом, она уже может почувствовать и понимать его побуждения, настроение, желания ребенка.

Именно во время беременности, перед родами женщина может научиться действовать не только исходя из интересов ребенка, но при этом не забывать свои собственные интересы.