Болезнь суставов

Очень многих сейчас беспокоит болезнь суставов. К сожалению, это главная причина, которая мешает человеку осуществить полноценный отдых где-то в горах или просто у себя на даче, особенно если это по наступлению тепла, когда такие заболевания, как назло, сильно обостряются.

Какие причины и как лечить? Первая причина, конечно, неправильное питание. Для того чтобы суставы нормально функционировали должно поступать достаточное количество микроэлементов. Поэтому если в питании недостаточно полезных веществ, то организм начинает их забирать как из тканей, так и суставов.

Важным пунктом является малоподвижный образ жизни. В суставах есть специальная смазочная жидкость, которая вырабатывается за счет физических нагрузок. Соответственно если не хватает движения, то кислород не поступает в ткани впоследствии чего не происходит обменный процесс. В результате просто стирается сустав, потому что ему не хватает смазочной жидкости.

Третья причина — это нарушение кровообращения в суставах. Поскольку нарушается кровообращение, то и разрушаются суставные ткани. Впоследствии чего появляются боли. Также на состояние суставов влияет гормональная, иммунная и нервная системы.

Следствия

Артроз. Как только появляется боли и отеки в районе локтевого, коленного, спинных суставов, то не задумываясь нужно начинать лечения. Артроз заключается в изнашивании суставных тканей. Если запустить болезнь, то впоследствии наступает деформирование суставов.

Артрит. Чаще всего болезнь наступает впоследствии травмы или инфекционного заболевания.

Подагра. Этот вид напрямую связан со стрессом и неправильным питанием.

Ревматизм. Прогрессирует медленно, но от него потом очень тяжело избавиться. Появляется на фоне перенесенного стресса, инфекционного заболевания и сниженного иммунитета.

Чтобы предотвратить такое заболевание в первую очередь должно быть сбалансированное питание, которое будет богато на количество минералов и витаминов. Обязательно должны присутствовать прогулки на природе, умеренная физическая активность. Для того чтобы получить необходимое количество микро — и макроэлементов нужно употреблять сыры, овощи, рыбу, фрукты, зелень. Небесполезными будут компрессы и растирания. При болезни суставов используют рисовую диету потому как рис отлично вытягивает соли из суставов.