Как избавиться от растяжек после родов

Беременность — это самый яркий, удивительный и ответственный период в жизни женщины.

Однако, думая о благополучии малыша, женщинам не стоит забывать и о себе. Очень часто во время беременности на коже появляются растяжки. Растяжки возникают в результате повреждения глубоких слоев кожи, и зависят от эластичности и степени увлажненности.

Предупредить их появление возможно, если носить специальное белье и бандажи, поддерживающие животик и регулярно использовать увлажняющие крема и масла.

Однако если после родов растяжки все же остались, это не повод расстраиваться. На помощь придут содержимое аптечных полок, эфирные масла и народные способы. Чем раньше начать бороться с ними, тем лучше будет результат. При не очень больших и заметных растяжках в ближайшем аптечном пункте можно приобрести крем, с содержанием витаминов «А» и «Е» и коллаген, так же отличный эффект окажет мазь от шрамов и растяжек.

Эти мази способствуют восстановлению регенеративных функций кожи, повышая ее эластичность. Самым популярным народным методом является следующая смесь. Сок алоэ 100 мл с таким же количеством оливкового масла, в которую добавлены витамины «Е» и «А» (10 и 5 капель). Эту смесь необходимо наносить на кожу дважды в день и не смывать.

Неиспользованная смесь прекрасно сохраняет свои свойства и при длительном хранении в темной таре в холодильнике. Для улучшения микроциркуляции в глубоких слоях кожи полезно обрабатывать пораженные места скрабом.

Для этого можно использовать немолотый кофе, соль или сахар. Чтоб не травмировать сильно кожу и увлажнить ее вышеперечисленные ингредиенты лучше добавлять в 1-2 столовые ложки оливкового, персикового или миндального масла и немного йогурта или сливок. Наносить такой скраб необходимо несколько раз в неделю. Так же улучшить регенерацию кожи помогут эфирные масла апельсина, лимона, мандарина и многие другие.

Несколько капель этих масел можно добавить в средства для массажа и увлажнения. Но при грудном вскармливании, нужно быть осторожной при их использовании, так как это может способствовать появлению аллергической реакции у малыша. Так же полезны обертывания. Рацион следует обогатить продуктами, содержащим витамины «А» и «»Е.